Fysio – reformer
Fysiolife
Kolding
REFORMER og Pilates
Opmærksomhed af bevægelse, krop og sind
Pilates er et intelligent bevægelsessystem, som træner og koordinerer hele kroppen i samspil. Gennem koordinering og træning af vores bevidsthed og krop, kan du opnå udtalt dybdegående velvære og virkning. Hele dit muskuloskeletale system bliver stærkere, forlænget og smidigere indefra og ud. Oplevelsen er stabilitet, fleksibilitet, forbedret kropsholdning, balance og indre ro. En træningsform til alle gennem hele livet som ønsker vedligeholdende træning, træning af velvære og ikke mindst genoptræning – prøv det i Fysiolife reformer
Baseret på 6 – 8 grundprincipper:
Afspænding, Koncentration/Mindfull, Balance, Vejrtrækning,
Centrering, Koordination, Bevægelses,
Flow og præcision , Udholdenhed
Pilates reformer
Hver eneste kropsdel fra top til tå bliver trænet gennem glidende dynamiske bevægelser på Pilates Reformer maskinen. Især udfordrende for kropsstammen – din core
Den meget populære pilates reformer fik navnet, fordi den ”universelt reformerer kroppen”. Træningsmaskinen bliver mere og mere udbredt til træning og genoptræning af alle fra gigt klient til top-atlet. Den opbygger hele kroppen gennem bevidstgørelse om bevægelser og vejrtrækning og giver et ekstra skub til din krops mobilitet, smidighed og styrke. En udtalt egenskab er dynamikken og flowet på reformeren, som forbedrer hele muskelsystemet i at arbejde sammen, som en synergi og funktionelt.
REFORMER
TRÆNING
REFORMEREN
REMEDIER
Reformeren
Du guides af pilates trænere og fysioterapeuter igennem præcise og dynamiske øvelser, hvor reformerens fjedrer udgør modstanden på vognen, der bevæger sig.
Træning på reformeren opleves meget effektiv, stimulerende og giver energi og mulighederne er uendelige.
–
Hvad siger vores
gæster om træning
i reformeren
–
Jeg får lyst til at komme til træning gang på gang. Hvis jeg har været syg er det nemt ”at komme op på hesten igen” – jeg har bare lyst til den her træningsform.
Susanne (52)
En klinik med Reformer Apparatus (Joseph Pilates) maskiner
November 2022
Pilates Reformer træning
Hvorfor er denne reformer maskines så populær?
Har du før stiftet bekendtskab med pilates træning, ved du også at der er mange metoder og træningsredskaber til at komme i mål. Her er pilates reformeren den mest populære og et tilløbsstykke. Den træner hele kroppen funktionelt fra top til tå gennem flydende og dynamiske bevægelser.